Ich habe schon zwei Monate nicht mehr geschrieben, da ich viel Stress auf Arbeit hatte.
Es gibt jedoch was Neues!
Seit einem Monat mache ich eine Basenkur.
Warum?
Zum einen habe ich seit Jahren einen trockenen Mund und einen sauren Geschmack auf der Zunge gehabt und seit einiger Zeit auch Sodbrennen, was mich echt belastet hatte.
Zum anderen leide ich seit nun fünf Jahren an Akne.
Ärzte verschreiben ja gerne Säureblocker bzw. antibiotische Aknecremes, die zwar die Symptome bekämpfen aber nicht die Ursache. Damit wird ja auch schön die Pharmaindustrie unterstützt. Ich habe mich also über mögliche Ursachen informiert. Mein Fazit: Ich bin übersäuert. Das passt sowohl zu meinem sauren Mund, dem Sodbrennen als auch zu meiner Akne. Dann habe ich mich informiert, wie ich die Übersäuerung denn auf natürliche Weise heilen kann. Ich bin auf die Basenkur gestoßen.
Was man da macht?
(Ich kann nicht garantieren, dass ich das richtig erkläre, für mich macht es jedoch so Sinn.)
Ich trinke jeden Tag einen Liter grünen Tee (und zwei Liter Wasser), damit die Säuren aus dem Bindegewebe gelöst werden. Um die gelösten Säuren zu neutralisieren, trinke ich basisches Trinkpulver aus der Apotheke (die von DM oder Rossman sollen nichts taugen). Zudem sollte man einmal die Woche ein Basenbad mit Natron machen. Das werde ich morgen zum ersten Mal machen. Und ganz wichtig: Man muss sich mit basischen Lebensmitteln ernähren. Das heißt, ich esse viel Obst und Gemüse, Kartoffeln und Vollkornprodukte. Das hatte ich zwar vorher auch schon gemacht, doch jetzt achte ich noch genauer darauf (Ich notiere mir jeden Abend was ich den Tag über gegessen habe und markiere meine "Sünden"), da ich will, dass meine "Leiden" endlich verschwinden.
Was es mir bis jetzt gebracht hat?
Meine Magensäure steigt nicht mehr so oft nach oben, ich habe keinen trockenen Mund mehr und meine Akne ist deutlich besser geworden!! Ich bin gespannt, wie es mir am Ende der Basenkur (sie sollte drei Monate gehen) ergeht. Für jeden, der die gleichen Symptome wie ich hat, empfehle ich auf jeden Fall eine Basenkur zu machen.