Ich bin zur Zeit auf vielen Reisen, deshalb schreibe ich hier momentan nicht allzu viel. Mit meiner Ernährung läufts echt super! Ich esse viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, wenig Schokolade und eigentlich gar kein FastFood. Gestern kam ich von einer Party und da nachts McDonalds das einzige Esslokal ist, das noch aufhat, hab ich einen Cheeseburger gegessen. Und es hat mir kein bisschen geschmeckt! Total übersalzen das Ding. Wie konnte ich nur all die Jahre dieses McDonals-Zeug verschlingen?
Wenn ich zwischen meinen Reisen zu Hause bin, versuche ich gesund zu kochen. Alles frisch und ohne Fixe. Heute habe ich eine Lasagne selbst gemacht und sie war megalecker! Ich werde nie wieder Fertig-Lasagne aus der Packung essen. Nie wieder. Ich verlink euch mal das Rezept, das ich benutzt hatte.
Wie läufts bei euch mit der gesunden Ernährung?

https://www.youtube.com/watch?v=8GQmUoHgiyI

Das freut mich wirklich für dich! Du musst doch eigentlich auch schon Veränderungen zum Besseren feststellen können, was das Wohlbefinden angeht? Ich merke es auch immer gleich an meiner Haut, wenn ich den ganzen Mist weglasse.

Bei mir geht es immer noch etwas auf und ab, aber die Ausschwingungen sind nicht mehr so extrem. Es wird sich einpendeln. Ich bin jetzt etwas gelassener.

Weiterhin viel Erfolg!