Mein Weg zur gesunden Ernährung |
Sonntag, 17. Mai 2015
Eine Woche geschafft!
teenage_girl, 11:35h
Eine Woche ist nun vergangen seitdem ich meinen Zuckerentzug neu begonnen habe. Ich denke immer noch manchmal an Schokolade, jedoch suche ich mir dann einfach einen gesunden Ersatz wie 'ne Banane. Es fällt mir momentan leicht zu widerstehen-mal sehen wie lange noch.
Ich habe aber gemerkt, dass ich ein neues kleines Laster habe. Ich war in letzter Zeit jedes Wochenende mit meinen Freunden unterwegs und wir haben immer was getrunken (und das obwohl ich mir am Neujahrstag geschworen hatte, nie wieder einen Tropfen zu trinken). Da ich weiß, wie schnell man ein Alkoholproblem bekommen kann, will ich das in nächster Zeit auf jeden Fall reduzieren. Für den Anfang heißt es ab jetzt nur noch jedes zweite Wochenende Alkohol. Ich war in diesem Monat auch schon zweimal shishan. Ich habe noch nie eine Zigarette geraucht, weil ich es einfach ekelhaft und gesundheitsgefährdend finde, deshalb lasse ich auch das Shishan weg. Schließlich ist da auch Tabak drin. ... comment
birgitdiestarke,
Mittwoch, 20. Mai 2015, 00:55
Hehe, die Laster verschieben sich ... Aber im Ernst, das geht doch gut!
Ich bin in den letzten drei Tagen voll reingefallen. Wir waren mit Freunden in Holland und du machst dir kein Bild davon, was manche Leute alles an Essvorrat mit auf eine 6-stündige Autoreise schleppen: Salmilolli, Salmilollibonbons, Türkisch Pfeffer, Nougat, Lakritzschnecken, alles in Sachen Fruchtgummi etc. etc. Da bin ich voll drauf abgefahren. Seit gestern sind wir wieder vernünftig. Mein Mann verweigert jeglichen Zucker; er hat die Nase voll. Ich habe nur meine Winzmengen im Kaffee und Tee gehabt. Nach dieser Orgie auf der Fahrt war uns ganz schlecht. ... link
teenage_girl,
Mittwoch, 20. Mai 2015, 19:27
Ohja....im Allgemeinen bin ich auch ganz zufrieden! :)
Bei dieser großen Auswahl an Versuchungen hätte ich wohl auch (mit späterem schlechten Gewissen) nachgegeben! Aber freut mich wirklich zu hören, dass ihr dem Zucker jetzt wieder dem Kampf angesagt habt!! :) ... link ... comment |
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Letzte Aktualisierung: 2016.06.09, 22:03 status
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