Mein Weg zur gesunden Ernährung
Dienstag, 21. April 2015
Zuckerentzug #3 und #4
Gestern und auch heute habe ich weder Schokolade noch FastFood zu mir genommen. Ich muss jedoch zugeben, dass ich an beiden Tagen ein Stück Mohn-Schmand-Kuchen gegessen habe-meine Mum hatte ihn extra gebacken und ich wollte sie nicht enttäuschen, indem ich nichts davon esse. Unbedingt Appetit auf den Kuchen hatte ich jedoch nicht-ich hätte auch verzichten können.
Ich habe gestern übrigens was entdeckt. Nach dem Mittagessen habe ich auch gerne mal diese Waldbeere-Drops von Extra geluscht, die ja keinen Zucker enthalten. Dafür aber Süßungsmittel. Da Süßungsmittel ja auch einen ziemlich schlechten Ruf á la "sie verursachen Krebs" haben, habe ich mich nach Alternativen umgesehen. Und es gibt da diesen Chicza-Biokaugummi, den ich mir heute gleich mal bestellt habe. Ich bin gespannt, wie er schmeckt. Hier eine kurze Beschreibung : "Chicza verzichtet auf künstliche Erdöl-Polimere und hat als Basis eine rein natürliche, biologische Kaumasse. Die Rohstoffe werden nachhaltig geerntet, sind biozertifiziert und biologisch abbaubar".
Ich hab übrigens gerade mein Abendbrot gegessen und in meinem Kopf kreist seitdem dieser Schokoladenosterhase, der noch im Schrank steht. Nur ein Stück davon als kleinen Nachtisch.... Aber nein. Ich putz mir jetzt die Zähne, trinke zwei Gläser Wasser und dann wird dieses Verlangen auch wieder abebben. Hoffentlich.

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Du bist echt stark. Wenn was Süßes im Schrank ist "muss" ich das irgendwie essen. Ich kann in solchen Momenten nicht anders. :'(.

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Dieses Gefühl kenne ich, aber mit einer starken Motivation widerstehen zu wollen, kann man's schaffen :)

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Also mit Schoko-Hase im Schrank? Keine Chance bei mir. Ich darf mir nichts kaufen.

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Mein Geist ist willig, aber der Körper ist so schwach :'{

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Vielleicht hilft es euch statt der Schokolade einfach was Gesundes wie eine Banane zu essen? Da ist ja auch Zucker drin, aber eben natürlicher.
Außerdem hilft es mir immer, zwei Gläser Wasser zu trinken :)

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